איך לבנות מסה מאפס אחת ולתמיד!! (חשוב לרזים ולרזות!) Levy's Fit 5:53 5 years ago 176 983 Скачать Далее
טיפ בדקה - איך לא להתנפח מאימונים ("ניפוח שרירים") גל - מאמן כושר galhfit 2:22 1 year ago 3 313 Скачать Далее
5 טיפים להתאוששות מכאבי שרירים אחרי אימונים נועם הנה - STRONGER. TOGETHER. ANYWHERE 2:14 6 years ago 29 917 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 400 Скачать Далее
6 טיפים לשיפור התחושה של השרירים בזמן האימון #reels #שרירים #פיתוחגוף #חיטוב יוגב מרכנתי מאמן כושר אישי בראשון לציון 1:01 1 year ago 45 Скачать Далее
טיפ בדקה - ככה נראית הדרך להצלחה (מוטיבציה) #shorts גל - מאמן כושר galhfit 0:34 2 years ago 10 202 Скачать Далее
3 טיפים - איך להימנע מכאבים בזמן הסקווט #מעגלים #פיזיותרפיה #כאבים #שרירים #ברכיים #סקווט #טיפים יעל שטיינפלד 0:32 4 months ago 231 Скачать Далее
מכון כושר - 5 דברים שאתם חייבים לעשות כדי לבנות מסת שריר! ACT fitness tips 4:41 2 years ago 4 916 Скачать Далее
הדרך הנכונה לאמן ידיים למתאמן הממוצע (מאמן את הצלם שלי) דני קגנוביץ׳ 51:44 4 days ago 11 292 Скачать Далее
איך לרוץ נכון ומהר יותר? - כל הסודות (אשכרה עובד!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:44 5 years ago 84 916 Скачать Далее
כמה חזרות צריך לבצע כדי להעלות במסת שריר? טיפים לעלייה במסת שריר 💪 Iron Science 2:45 5 years ago 1 022 Скачать Далее
איך להתרכז? - טכניקת המטרונום העצמתית לאימון, חיזוק ושיפור שריר הריכוז זמן איכות 5:32 4 years ago 10 749 Скачать Далее
